近期冷暖交替，气温起伏较大，正是心脑血管疾病、呼吸道疾病的高发时段，不少市民前来就诊。谷城民安医院提醒大家提高警惕，做好健康防护。

气温快速变化时，人体血管会随之收缩、扩张，血压容易波动，加重心脏负担，可能诱发心律失常、心梗、脑梗等心脑血管意外。同时温差会降低呼吸道抵抗力，感冒、支气管炎等呼吸道疾病也更容易找上门。

这些人群要格外当心

✅ 高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管基础病患者 

✅ 老年人、体质虚弱人群 

✅ 慢阻肺、哮喘等呼吸道慢病患者

心脑血管疾病常见预警症状，出现请及时就医

• 胸闷、胸痛、心慌心悸，心跳明显加快
• 头晕头痛，眼前发黑
• 一侧肢体麻木、无力，口角歪斜
• 说话含糊不清、突然记忆力下降
  莫名出冷汗、恶心呕吐、呼吸困难
  温馨提示：心率持续明显增快属于异常信号，不可忽视，需要立即就医评估。

日常防护要点

1. 适时增减衣物

   早晚温差大，外出备好外套，避免受凉，不要过早减少衣物。

2. 监测身体指标

   有基础疾病的朋友，要按时服药，定期监测血压、心率。一旦出现上面这些不适症状，不要拖延，及时就诊。

3. 清淡饮食、规律作息

   饮食少油少盐，多补充温水；避免熬夜、过度劳累，保持情绪平稳。

4. 做好呼吸道防护

   尽量少去人员密集、密闭的场所，勤洗手；出现咳嗽、发热等呼吸道症状及时就医。

民安寄语：

天气变化是健康的一道考验，多一份留意，就多一份平安。早预防、早发现、早就诊，守护好自己和家人的健康。