最近一段时间，强降雨轮番登场，大雨、阵雨交替出现，城区多地出现路面积水，给市民出行带来诸多不便。
连日降雨，谷城民安医院接诊到不少因雨天意外受伤、皮肤感染、肠胃不适的患者。很多人以为雨天无非是淋湿衣服、出行不便，撑好雨伞就可以，殊不知暴雨天气暗藏不少看不见的健康与安全风险。
据我院临床观察：暴雨天气过后，摔伤擦伤、污水导致的皮肤炎症、急性肠胃炎、蚊虫叮咬过敏等就诊人数会明显上升。降雨还将持续，结合我院临床接诊经验，整理这份居家、出行、雨后健康防护指南，建议转给家人朋友，平安度过多雨时节。
雨天外出，危险大多藏在积水之下，看不见的坑洞、井盖缺失、湿滑路面，很容易发生滑倒、磕碰摔伤，也是我院急诊雨天常见的就诊情况。
不贸然蹚水：不要盲目的踩积水通行。积水下面可能是缺失井盖的下水道、深坑，一旦踩空十分危险。水深没过脚踝就尽量绕行。
不靠近电力设施：远离电线杆、变压器、广告牌、断裂电线。如果看到电线落在积水中，立刻绕道，千万不要靠近，谨防触电事故。
不在危险区域逗留：不要在大树下、低洼桥下、河道边避雨。短时暴雨水位上涨速度快，避免遭遇山洪、滑坡、高空坠物等次生风险。
驾车提醒：遇到积水路段不要强行涉水通过；如车辆在水中熄火，切勿二次点火，人员尽快撤离到高处安全地带，再联系救援。
温馨提示：雨天路面湿滑，老人、小孩出行尽量放缓脚步，谨防摔倒。如果不慎发生摔伤、磕碰、割伤，伤口出血、肿胀疼痛明显，请及时到医院处理，不要自行简单处理而忽视伤情。
暴雨天居家，也不能掉以轻心。
关好门窗，检查阳台、窗台排水口，防止排水口堵塞造成雨水倒灌。低洼住户可提前备好沙袋挡水。
屋内出现进水，第一时间切断电源、关闭燃气，不要在积水环境下使用电器，防止漏电伤人。
雷电天气，尽量少用家用电器，拔掉不必要插头，不使用太阳能热水器洗澡。
家中准备简易应急包：手电筒、充电宝、瓶装水、简单干粮、碘伏、创可贴等，以备不时之需。
大雨过后，积水混杂泥沙、垃圾、各类致病菌，加上雨后潮湿闷热，是肠道疾病、皮肤感染、蚊虫叮咬的高发阶段。从近期接诊情况来看，不少市民因为蹚雨水引发皮肤问题，还有部分人群出现腹痛、腹泻等消化道症状。
不喝生水，优先喝烧开的水或者瓶装水；自来水出现浑浊、异味，暂停饮用，等待水质恢复正常。
被雨水浸泡过的食物全部丢弃，不要食用；冰箱断电解冻太久的食材直接扔掉，不吃死因不明的水产、畜禽肉类。
清洗瓜果蔬菜，务必使用洁净水源，不要用雨水、积水冲洗食材。
如果出现频繁腹泻、呕吐、腹痛、发热等急性肠胃炎表现，请及时就医，避免脱水。
雨水积水里面含有大量细菌，如果脚上、腿上有小伤口，接触污水很容易引发红肿、溃烂，我院外科门诊经常接诊雨后污水接触造成的皮肤发炎患者。
尽量穿雨鞋，减少皮肤直接接触积水。
如果不得已蹚水，回家立刻用流动清水冲洗腿脚，擦干，尤其脚趾缝隙。
身上有伤口，接触污水后及时用碘伏消毒；一旦出现伤口红肿、疼痛、化脓、发热，及时到医院外科处理。
雨后大大小小容器里的积水，会快速滋生蚊虫，蚊虫叮咬容易引发皮肤瘙痒、过敏。及时清理阳台、花盆托盘、废旧瓶罐内的积水；室内多开窗通风，被雨水打湿的家具、衣物充分晾干，减少霉菌滋生，降低皮肤过敏风险。
老年人、慢性病患者：雨天温差大，容易诱发血压波动、心脑血管不适；腿脚不便尽量减少雨天外出。如出现头晕胸闷等不适，要及时就诊。
小朋友：看好孩子，不要贪玩踩路边积水，避免滑倒、皮肤接触污水。孩子出现皮肤红肿、腹泻发热不要拖延。
户外作业人员：暴雨预警时段尽量停止户外作业，避开积水、带电区域，做好全身防护。
民安医院提醒广大市民：雨天及雨后，一旦出现腹泻呕吐、持续发热、皮肤伤口感染、摔伤扭伤等情况，请及时前往医院就诊，不要硬扛拖延。
暴雨来袭，安全第一。
我们总把雨天风险想的很简单，可很多意外，就发生在一次侥幸蹚水、一次大意出行。
多留意气象预警，雨天减少不必要外出；雨后重视卫生防疫，守护自己与家人平安健康。
风雨天气，谷城民安医院始终守护大家的健康，愿风雨皆安，大家平安度过汛期。